Humor
und Denken
das ist in unseren Augen die ideale Kombination zur Überwindung von Krisen,
Konflikten und
Krankheiten aller Art, aber ...
Haben
Sie heute schon gelacht ?
* Humor und
Lachen in der Therapie, Pflege und Beratung Darf das sein... muss das
sein?
* "Humor und
Lachen in der Sozialen Arbeit"
* "Humor
am Arbeitsplatz"
* "Lachen verleiht
der Seele Flügel"
Nachdem
die Psychoneuroimmunologie detailliert zeigen konnte, wie eng Denken,
Emotionen und körperliche Abläufe miteinander verknüpft sind, beschäftigte
sich ein neuer Wissenschaftszweig, die Gelotologie (gelos = Lachen [griech.])
ernsthaft mit den körperlichen Auswirkungen des Lachens.
Die hierbei festgestellten Effekte können so manchen Pharma-Forscher nur vor Neid erblassen lassen.
So
wurde nachgewiesen, dass Humor und Lachen u.a.
- die Ausschüttung von
Stresshormonen reduzieren (gegen den Herzinfarkt)
- die körperliche
Regeneration fördern (gegen den "Burn-out", das Erschöpfungssyndrom),
- die Muskulatur
entspannen (gegen die typischen Zivilisationsverspannungen),
- die Ausschüttung von
Endorphinen fördern (gegen die chronische Unlust)
- den Blutdruck senken
(zur Vorbeugung gegen spätere Gefäßerkrankungen)
- die Bronchien
erweitern (gegen die Flachatmung und die Verschleimung)
- Cholesterin abbauen
(gegen den Diätwahnsinn)
- gesunde Abwehrzellen
aktivieren (gegen Krankheitserreger und geschädigte Zellen)
-
Immunglobuline und
Zytokinine vermehren (gegen Infektanfälligkeit)
- die Selbstheilungskräfte
aktivieren (gegen chronische Erkrankungen) [Cousins 1996],
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